Meie inimesed

Olen vaimse tervise õenduse magistrikraadiga vaimse tervise õde, kelle eesmärk on toetada inimesi vaimse tervise hoidmisel ning aidata neil leida lahendusi keerulistes eluolukordades. Töötan igapäevaselt perearstikeskuses, kus puutun kokku väga erinevate vaimse tervise probleemidega. Oma töös pean kõige olulisemaks usalduslikku, turvalist ja hinnanguvaba õhkkonda, kus iga inimene saab avatult rääkida oma muredest.

Pean oluliseks pidevat erialast enesetäiendamist ning lähtun oma töös tõenduspõhistest teadmistest ja individuaalsest lähenemisest. Usun, et abi otsimine on oluline samm parema enesetunde poole ning iga inimene väärib professionaalset tuge ja ärakuulamist.

Olen tegevusterapeut, kes toetab lapsi, noori ja täiskasvanuid nende elulistel muutustel, taastumisel ja heaolu tugevdamisel.

Olen töötanud nii sotsiaalse rehabilitatsiooni kui ka vaimse tervise valdkonnas. Lisaks tegevusteraapia teadmistele olen täiendanud end kehapsühhoteraapia ja leinatoe valdkonnas.

Oma töös pean oluliseks näha inimest tervikuna. Inimese heaolu mõjutavad nii mõtted, tunded, keha, igapäevased tegevused, suhted kui ka ümbritsev keskkond.

Teraapias pean oluliseks toetada inimest iseenda paremaks mõistmiseks, oma vajaduste märkamiseks ning elu kujundamiseks kooskõlas oma väärtustega. Loon turvalise ruumi, kus on võimalik märgata ja uurida oma mõtteid, tundeid, vajadusi ning neid kogemusi, mis on inimest kujundanud.

Oma töös kasutan tegevusteraapilisi, loovteraapilisi ja kehapsühhoteraapia elemente ning põimin teraapiatöösse loodusteraapia võtteid. Usun, et loodus aitab aeglustuda, taastuda ja luua sügavamat kontakti iseenda ning ümbritsevaga.

Serenis Teraapiakeskus sündis soovist luua koht, kus inimesed tunnevad end hoituna, mõistetuna ja toetatuna. Meie soov on olla inimese kõrval tema teekonnal – professionaalselt, hoolivalt ja austusega, luues turvalise keskkonna, kus on võimalik liikuda edasi omas tempos.

Ootan Sind kohtumisele just sellisena, nagu Sa täna oled.

Olen tegevusterapeut, kellel on üle 10 aasta kogemust töötamisel väga erinevate inimeste ja vanuserühmadega. Oma töös pean kõige olulisemaks inimese terviklikku nägemist – usun, et igaühel on oma tugevused ja võimalused ning parimad lahendused sünnivad usalduslikus koostöös.

Lisaks tegevusteraapiale olen läbinud ka toitumisnõustaja koolituse. Kuigi minu praktiline kogemus toitumisnõustajana on seni olnud tagasihoidlikum, on tervisliku toitumise ja eluviisi teemad mulle südamelähedased ning püüan neis valdkondades pidevalt oma teadmisi täiendada.

Minu eesmärk on luua turvaline ja toetav keskkond, kus inimene tunneb end kuulatud ja mõistetuna. Hindan avatud suhtlemist, individuaalset lähenemist ning usun, et ka väikesed sammud võivad viia suurte muutusteni.

Lõpetasin Tartu Ülikooli 2018. aastal bakalaureusekraadiga füsioteraapia erialal. Pärast ülikooli lõpetamist asusin tööle füsioterapeudina, kus tegelesin erinevate probleemidega patsientidega ja ka erineva vanusegrupi patsientidega (imikud, lapsed, eakad, tööealised täiskasvanud).

Teadmiste täiendamiseks olen osalenud erinevatel koolitustel: laste massaaž, kinesioteipimine, spetsiifilised harjutuskavad erinevatele probleemidele lähtuvalt jne.

Füsioteraapia abil saan suunata inimesi tervislikuma eluviisi poole ja aidata neil vabaneda päevi või ka juba aastaid vaevanud valudest. Usun, et suur osa minu tööst on inimese kuulamine ja tema muredest arusaamine. Sellest lähtuvalt saan koos patsiendiga koostada just talle sobiva harjutuskava, et liikumine oleks rõõm, mitte vaev.

Olen sotsiaaltöö valdkonna kõrgharidusega spetsialist ning omandan hetkel magistrikraadi haridusteadustes Tartu Ülikoolis sotsiaalpedagoogika ning inimeseõpetuse erialal. Olen III taseme mänguterapeut, omandades väljaõppe Annely Sootsi Tervisekoolis ja Eesti Mänguteraapia Akadeemias.

Kuulun Eesti Mänguterapeutide Assotsiatsiooni tegevliikmete hulka ning olen assotsiatsiooni pädevuse hindamise nõukoja liige. Lisaks olen läbinud mitmeid täienduskoolitusi, sealhulgas eelkoolipedagoogika, Gordoni suhtlustreening ning erinevad psüühiliste erivajadustega lapsi ning vanemaid toetavad koolitused.

Lastega töötamise kogemust on mul üle kümne aasta. Igapäevaselt töötan hariduslike erivajadustega laste õpetajana ning usun, et turvaline ja usalduslik suhe loob parimad eeldused lapse arenguks ning uute teadmiste omandamiseks. Mänguteraapias pean oluliseks märgata iga lapse tugevusi ning pakkuda talle toetavat keskkonda, kus ta saab oma tundeid, mõtteid ja kogemusi turvaliselt väljendada.

Olen lõpetanud sotsiaaltöö eriala 2019. aastal. Rehabilitatsiooni valdkonnas olen töötanud kuus aastat. Selle aja jooksul olen järjepidevalt täiendanud oma erialaseid teadmisi, keskendudes eelkõige rehabilitatsiooniteenuste korraldamisele ja osutamisele. Lisakoolitused on andnud mulle praktilisi teadmisi, kuidas pakkuda kliendikeskset ja tõhusat teenust. Minu peamisteks tööülesanneteks on klientide nõustamine ning juhtumitega seotud dokumentatsiooni koostamine ja haldamine.

Olen professionaalne tugiisik ja kogemusnõustaja, kes on 12 aastat töötanud erivajadustega laste, noorte ja nende peredega. Minu südameasjaks on toetada peresid, aidata neil leida lahendusi ning olla nende kõrval nii rõõmudes kui ka keerulisematel hetkedel.

Minu töös on kõige olulisem usaldus, koostöö ja usk sellesse, et iga laps ning iga pere väärib mõistmist, toetust ja võimalust areneda omas tempos. Olen aastate jooksul saatnud paljusid peresid nende teekonnal, pakkudes praktilist abi, kogemusnõustamist ja julgustust.

Minu jaoks ei tähenda tugi ainult nõu andmist – see tähendab kohal olemist, kuulamist, lahenduste otsimist ja väikeste edusammude märkamist. Olen rahulik, kannatlik ja järjekindel ning väärtustan siirust, austust ja hoolivust.

Usun, et iga laps on ainulaadne ning õigel toetusel on jõud muuta kogu pere elu. Minu eesmärk on aidata peredel leida rohkem tasakaalu, kindlustunnet ja usku iseendasse, sest iga väike samm edasi on suur võit.

Olen läbinud kogemusnõustaja väljaõppe ning õpin Tartu Ülikooli Pärnu kolledžis sotsiaaltöö ja rehabilitatsiooni korralduse erialal. Vaimse tervise valdkonnas olen end järjepidevalt täiendanud ning läbinud mitmeid erialaseid koolitusi, sealhulgas CARe metoodika rakendaja väljaõppe, leinanõustamise koolituse ning vaimse tervise toetamise ja konfliktijuhtimise mikrokraadi.

Mul on üle kuue aasta kogemust sõltuvushäiretega inimeste toetamisel. Kogemusnõustajana toetun ka oma isiklikule kogemusele – sain ATH diagnoosi alles pärast 50. eluaastat. See on andnud mulle sügavama mõistmise sellest, kui erinevad võivad olla inimeste teekonnad ning kui oluline on leida igaühele sobivad viisid oma igapäevaelu ja heaolu toetamiseks.

Minu jaoks on oluline luua usalduslik ja hinnanguvaba koostöösuhe, kus inimene tunneb end kuulatuna, mõistetuna ja toetatuna. Usun, et koos on võimalik märgata olemasolevaid tugevusi, seada jõukohaseid eesmärke ning liikuda samm-sammult parema toimetuleku poole.

Olen omandanud sotsiaalpedagoogika ja lastekaitse magistrikraadi ning kogu minu senine töökogemus on olnud seotud laste, noorte ja nende perede toetamisega. Pean oluliseks oma teadmiste pidevat täiendamist ning olen osalenud mitmetel laste ja lapsevanemate toetamisele suunatud koolitustel.

Olen töötanud noorsootöötajana noortekeskuses ning sotsiaalpedagoogina nii hariduslike erivajadustega laste koolis kui ka üldhariduskoolis. See on andnud mulle mitmekülgse kogemuse erinevas vanuses laste ja perede toetamisel ning aidanud mõista, kui oluline on lapse arengus teadlik ja toetav vanemlus.

Minu eesmärk on pakkuda lapsevanematele turvalist, hinnanguvaba ja toetavat nõustamist, kus leitakse koos praktilised lahendused igapäevastele väljakutsetele. Usun, et iga vanem soovib oma lapsele parimat ning vahel piisab väikestest muutustest, et kogu pere igapäevaelu muutuks rahulikumaks ja rõõmsamaks.

Olen karjäärinõustaja, sotsiaalvaldkonna spetsialist ja koolitaja, kellel on pikaajaline kogemus inimeste toetamisel, nõustamisel ning teadlike õpi- ja karjäärivalikute kujundamisel. Olen omandanud magistrikraadi sotsiaalpedagoogikas ning täiendanud oma teadmisi Fontese kaasaegse karjäärinõustaja arenguprogrammis (2024). Lisaks olen läbinud nõustamisoskusi ja karjääriplaneerimist toetavaid koolitusi ning tegelenud aastaid karjääriplaneerimise õpetamise, karjäärinõustamise ja inimeste individuaalse toetamisega.