Vahel ei ole kõige olulisemaid tundeid või mõtteid lihtne sõnadesse panna. Loov tegevus võib aidata neid märgata, mõista ja turvaliselt väljendada.
Loovteraapia kasutab loovust ja eneseväljendust inimese heaolu ning vaimse tasakaalu toetamiseks. Varasem kunstiline kogemus ei ole vajalik – oluline on protsess, mitte tulemus.
Loovteraapiast võib abi olla näiteks siis, kui:
- emotsioonide väljendamine on keeruline;
- laps vajab turvalist viisi oma kogemuste töötlemiseks;
- stress või pinged mõjutavad igapäevaelu;
- soovid paremini mõista iseennast;
- vajad toetust elumuutuste või kriisidega kohanemisel.
Loovus aitab sageli avastada uusi võimalusi just seal, kus sõnadest enam ei piisa.
Spetsialistid
